Hacker hacking site Hack pc toolds hacker

هكر , اختراق , دعس . منتديات هكر الهكر
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الغذاء وصحة الاسنان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو عقاب العمودي
.:: الـمـديـر الـعـام ::.
.:: الـمـديـر الـعـام ::.
avatar

ذكر عدد الرسائل : 74
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 04/01/2008

مُساهمةموضوع: الغذاء وصحة الاسنان   الثلاثاء فبراير 26, 2008 10:41 am



أنت تعلم ان الطعام الذي تأكله يمثل اختلافاً في طريقة أدائك وشعورك. ولذا ينبغي عليك اختيار الأطعمة وأساليب تناول الطعام قد تؤثر أيضاً على صحة أسنانك

كيف إذا كان غذاؤك يحتوي على قليل من المواد المغذية، فإنه يصعب على أنسجة الفم مقاومة الالتهاب وقد يكون ذلك عامل مساعد على مرض اللثة، (السبب الرئيسي في فقدان الأسنان عن الكبار ).
فللتأكد من حصولك على مواد مغذية كافية لصحتك العامة ولصحة فمك يجب اختيار طعامك من الأربع مجموعات الأساسية للغذاء، الفاكهة والخضراوات، الخبز والبقول، الحليب ومنتجات الألبان ، اللحم والسمك والبيض. وعند تناولك لوجبة خفيفة تجنب الأطعمة اللينة والحلوى والأطعمة اللزجة مثل الكيك والفاكهة المحلاة والمجففة التي تلتصق بأسنانك وتساعد على تسوس الأسنان. واختر ، بدل ذلك - الأطعمة الصحية للأسنان مثل : المكسرات والخضراوات الطازجة والزبادي والعلكة والحلوى الخاليين من السكر . وللحصول على غذاء يساعد على صحة الأسنان ينبغي أن تعود نفسك على عادات غذائية سليمة .

أخيراً إن مضغ الطعام بشكل جيد يهم ليس فقط في الحفاظ على صحة معدتك ، بل وأيضاً في تنظيف أسنانك ، لأن مضغ الطعام يقشط طبقة البلاك التي تغطي الأسنان المتسخة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almgareh.ahlamontada.com
هلا
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 47
العمر : 28
المزاج : الرياضة
تاريخ التسجيل : 14/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء وصحة الاسنان   السبت مارس 15, 2008 1:54 pm

الاخ ابو عقاب
سلمت على هذه المعلومات الهامة
بارك الله في صحتك
وشكرا"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الريم
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 22
العمر : 30
المزاج : الحمد الله
تاريخ التسجيل : 06/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء وصحة الاسنان   الثلاثاء مارس 25, 2008 8:15 am

الف شكر لك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جرح قلبي بعد متولع بة



انثى عدد الرسائل : 2
العمر : 26
المزاج : vhdr
تاريخ التسجيل : 08/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء وصحة الاسنان   الخميس نوفمبر 12, 2009 11:31 pm

يسلمو
عالمعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الغذاء وصحة الاسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Hacker hacking site Hack pc toolds hacker :: القسم الاجتماعي والطبي :: ~*¤ô§ô¤*~منتدى الطب والطب البديل~*¤ô§ô¤*~-
انتقل الى: